Aceitunas negras

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Descripción

  • Grasas mono insaturadas, ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos
  • Vitamina E, A (protege la salud ocular y el sistema inmune)
  • Gracias a su contenido en hierro ayuda a tratar la anemia.
  • Proteínas
  • Fósforo aumenta la capacidad mental y la concentración
  • Hidratos de carbono

Gracias a las propiedades de las aceitunas negras, cada vez son más los alimentos que se realizan con aceitunas. Mezclarlas con cualquier alimento, puede parecer imposible, pero… ¡El resultado te encantará!