Descripción
¿Qué beneficios tiene la maca?
- Excelente antioxidante
- Energizante
- Proporciona una mejora física y niveles más altos de resistencia.
- Reduce el estrés y la fatiga.
- Aumenta la fertilidad
- Regula las hormonas y la función sexual, así como la libido y la fertilidad.
- Se ha demostrado eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresión.
- Puede ayudar a las mujeres durante la premenopausia y la menopausia, mitigando síntomas como sofocos o reducción de deseo sexual.
Contraindicaciones:
- El consumo excesivo de la misma podría traer problemas de insomnio.
- En algunas personas, el consumo de la maca produce, en un inicio, síntomas como inflamación abdominal o gases. Y, cuando, se toma en cantidades excesivas, es posible que el usuario experimente diarrea debido a que se produce una aceleración del ritmo normal de la digestión.
- Si sufres de problemas de tiroides no es conveniente que empieces a consumir maca sin haber consultado primero a tu médico
- No es aconsejable tampoco en aquellos pacientes que están recibiendo un tratamiento anticoagulante.
- No apta para mujeres embarazadas o que se encuentran en periodo de lactancia.
Como cualquier suplemento siempre es aconsejable que sea consumido bajo la guía de un profesional de la salud
